Masser ce point pourrait changer votre vie




Des millions de personnes dans le monde entier font face à des problèmes de sommeil chaque nuit. Ils souffrent d’insomnie et celle-ci affecte négativement leur vie quotidienne.

Il existe une méthode simple qui a des effets bénéfiques sur le corps et qui ne nécessite aucun coût et aucun déplacement. De plus, c’est un massage que vous faites probablement déjà sans réaliser ses bienfaits.

Les Chinois utilisent cette pratique depuis des siècles, car elle a des effets réellement intéressants.





Si vous pressez à un endroit bien précis (montré sur la photo) pendant 4 à 5 secondes, vous éviterez plusieurs problèmes de santé, mais surtout les problèmes liés à l’insomnie.
Les es autres points à presser

Pour augmenter vos chances de bien dormir, il existe d’autres points à prendre en considération :

Le point E6 : pressez pendant 5 minutes et relâcher





Le point 1 RN : pressez pendant 30 secondes et relâcher. Attendez 5 secondes et recommencez sur une période de 5 minutes.

Avec ces 3 points de pression reconnus par l’acupuncture, vous augmenterez vos chances de bien dormir.

Essayez-le dès ce soir, vous n’avez rien à perdre.
Sources : Acupressure / Bridoz
Source: astucesympa